STB Jahresprogramm 2017 - STB | Schwäbischer Turnerbund

Date: 2018-02-17 20:22

Etwa jeweils gleich große Paare stehen sich gegenüber, suchen einen sicheren Stand, Handflächen auf gleicher Höhe gegenüber und versuchen nun sich gegenseitig, durch Drücken oder Schubsen so aus dem Gleichgewicht zu bringen, dass die Standposition verändert werden muss.

Workshop Spiele: 33 Aktivierungsübungen für mehr Energie

Nach einer Weile schlägt der Trainer auf einen Gong und alle gehen in ihre Ecken zurück, immer noch ihre Rolle beibehaltend.

Polizeimeldungen & Polizeibericht Münsingen | Unfall

Ich: „Ja, eine Säge“ – und mache dazu eine Sägebewegung mit dem rechten Arm- den ich vor und zurück bewege. Das behalte ich nun die ganze Zeit bei.

Welcome Magazin 2017 - IHK WNA Wirtschaft Neckar-Alb

Wie Karriereleiter, mit anderen Figuren: Amöbe (am Boden kriechen und „Schwabbel“ sagen), Huhn (halbhoch, Arme gewinkelt „gock goooock“ sagen), Affe (fast aufrecht, Fäuste unter Armen, „uh, uh, uh“) und Mensch (auf Stuhl sitzen).

Trainer startet mit einer Bewegung, die ein Geräusch verursacht. Dies wird von TN zu TN weiter-gegeben, so dass immer mehr mitmachen. In der nächsten Runde wird das Geräusch ersetzt durch ein zweites, ein drittes usw.. Dadurch entsteht ein „Konzert“, das einem Sommerregen (Winterregen, o.ä.) ähnelt.

Als drittes Element kommt dann die gewerkschaftlich vereinbarte Pause hinzu – ein Glas Wasser, das im Kreis herumgereicht wird.

Die Teilnehmer stehen im Kreis. Sie beginnen, indem Sie einem Teilnehmer A einen Ball zuwerfen, möglichst jemanden, der Ihnen gegenübersteht. Dieser wirft ihn zu Teilnehmer B, B wirft ihn nun zu C etc., bis jeder (nur) einmal einen Ball erhält. Bevor die Übung losgeht, informieren Sie die Gruppe, dass sich jeder merken soll, wem er den Ball zugeworfen hat und von wem er ihn bekommen hat. Wer den Ball weitergegeben hat verschränkt die Arme, so dass jeder den Ball nur einmal erhält.

Alle Teilnehmer sitzen im Kreis. Trainer beginnt. „Dies ist mein Knie“ und zeigt auf Ellebogen. Nächster Teilnehmer im Kreis sagt „Dies ist mein Ellebogen“ und zeigt auf anderes Körperteil. Nächster TN im Kreis benennt das vorher gezeigte Köperteil und zeigt auf ein anderes. Usw. Dies zwei Runden lang spielen.

Oben beschriebenes Vorgehen kann auch als „Prozessablauf“ definiert werden. Wenn der Prozess steht, kann ein zweites Element hinzugenommen werden, . ein andersfarbiger Ball – der Kunde, nach dem Motto: „Der Kunde stört immer“.

Alle stehen im Kreis.
Der Trainer erläutert, dass es lange und kurze Monate gibt.
„Januar ist lang, Februar kurz, März lang, und so weiter …“
„Nun werden wir diese gemeinsam sprechen und dies jeweils mit einer kleinen Bewegung unterstützen: Bei einem langen Monat machen wir uns lang, bei einem kurzen Monat kurz“  Trainer macht vor.
Dann gemeinsam starten, laut und deutlich sprechen…

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